現(xiàn)在社會的壓力越來越大了，很多人會因為工作，生活或者來自社會的壓力，使得情緒失控，引起心境上的改變，這種改變會在情緒不穩(wěn)定時表現(xiàn)出來，這樣就導(dǎo)致失眠了，有些人失眠更加嚴(yán)重，這些則是長期存在睡不好的現(xiàn)象，他們的情緒會持續(xù)性地處于低落狀態(tài)，緊張、害怕、擔(dān)心、懷疑、憤怒、憎恨、抑郁、焦慮等情緒不僅占據(jù)他們白天的感覺器官，而且就連在晚上也仍然不能放下來。
長期失眠的人會使精神上有很大傷害，會使人脾氣暴躁，攻擊性強(qiáng)，記憶力減退，注意力不集中，精神疲勞，還會使人免疫力下降，使人的身體消耗較大。
水床，這個近幾年來，很熱門的一個名詞，水床完全符合人體生理曲線，無論如何變換睡姿，都真正實現(xiàn)了床墊與人體的緊密貼合，使頸椎、腰椎不再懸空，均勻支撐全身重量，減輕身體自重對脊椎、肌肉、微血管和神經(jīng)系統(tǒng)的壓力。所以水床對于失眠的人來說，是個不錯的選擇，睡在水床上讓你的血液循環(huán)流暢，解除你的疲勞，促進(jìn)你睡眠，而且專家也認(rèn)同，水床具有保健作用，而且對腰疾勞損等病癥具有物理治療的作用呢。
如果你也有質(zhì)量差的睡眠，那就可以考慮一下水床的物理治療。